Cómo comprar una báscula de bioimpedancia eléctrica
Hace unos meses, después de acumular unos kilos de más en poco tiempo y encontrándome en medio de una vorágine cocinillas, decidí que antes de ponerme a hacer dieta lo mejor era volver a hacer deporte. El problema es que los gimnasios no van conmigo –soy la típica que paga y no va-.
Así pues, me puse a buscar alternativas y encontré unas clases a las que yo llamo “clases de correr” –entrenamos todo el cuerpo pero sobre todo corremos- en las que tuve la suerte de dar con un entrenador loco -¡Hola Jordi!- que me machaca hasta que ya no puedo más y me ha puesto en forma en un tiempo récord –aunque todavía queda mucho trabajo por hacer-.
El tema es que, pese a que era evidente que mi cuerpo cambiaba –han salido tantos músculos que tengo la sensación de estar hackeando mi cuerpo-, el peso era más o menos estable –el volumen no-. Así que decidí comprarme una báscula de bioimpedancia eléctrica para controlar el porcentaje de grasa y músculo de mi cuerpo, que es lo que realmente está cambiando. (more…)
