Cómo comprar una báscula de bioimpedancia eléctrica

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Hace unos meses, después de acumular unos kilos de más en poco tiempo y encontrándome en medio de una vorágine cocinillas, decidí que antes de ponerme a hacer dieta lo mejor era volver a hacer deporte. El problema es que los gimnasios no van conmigo –soy la típica que paga y no va-.

Así pues, me puse a buscar alternativas y encontré unas clases a las que yo llamo “clases de correr” –entrenamos todo el cuerpo pero sobre todo corremos- en las que tuve la suerte de dar con un entrenador loco -¡Hola Jordi!- que me machaca hasta que ya no puedo más y me ha puesto en forma en un tiempo récord –aunque todavía queda mucho trabajo por hacer-.

El tema es que, pese a que era evidente que mi cuerpo cambiaba –han salido tantos músculos que tengo la sensación de estar hackeando mi cuerpo-, el peso era más o menos estable –el volumen no-. Así que decidí comprarme una báscula de bioimpedancia eléctrica para controlar el porcentaje de grasa y músculo de mi cuerpo, que es lo que realmente está cambiando. (more…)

Receta de mochis de mousse de chocolate vegano

Mochi

No suelo participar en concursos y menos de cocina, sobre todo porque no suelo tener tiempo para cocinar todo lo que me gustaría, pero en este caso se trata de participar en el concurso que ha preparado Manu, un compañero de blog, por el tercer aniversario de su blog de cocina –además, me han pinchado para participar-. Así que ahí va mi receta para el concurso #cocinaunasonrisa de Cocinando con Catman -puedes votarme aquí-.

Suelen decir que a los hombres se les conquista por el estómago, pues bien, a las mujeres también. Y con mujeres me refiero a mi novia. Así pues le he hecho mochis por que sé que le sacaré una sonrisa, un beso y una barriga feliz. (more…)

El Pelagambas

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Un día te pones a hablar con alguien, de que te gustaría hacer esto y aquello. Proyectos, aventuras y locuras, que normalmente no suelen salir a la luz. Pero a veces, sin saber muy bien ni cómo ni porqué – sobre todo de dónde ha salido el tiempo – consigues que alguna de esas ideas supuestamente “locas” cobre vida. Pues eso es más o menos lo que ha sucedido con El Pelagambas, un proyecto que hemos puesto en marcha entre Paula y yo con mucha ilusión. Ambas somos aficionadas a la buena comida, a cocinar y sobre todo a los cacharros que te hacen la vida fácil.

El Pelagamas es un blog en el que queremos compartir nuestra pasión por los utensilios de cocina, dando a conocer desde cacharros útiles como el pelatomates, hasta cómo te puede ayudar a cocinar una máquina de envasar al vacío, pasando por los más frikis como un aparato para hacerte polos con forma de sable láser de Star Wars –con LED incluido-, o un molde para que tus huevos fritos queden con la forma del sol y las nubes.

¿Quieres saber más? ¡Pásate por El Pelagambas!

Author Rank, la revolución de los bloggers

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Google está preparando otro cambio importante en su algoritmo -bueno, en realidad ya ha empezado a introducirlo-, se trata del Author Rank, antes Agent Rank que, simplificando bastante, es el equivalente del Page Rank pero del autor -si quieres más info, en SEOMoz saben mucho del tema-.

Con el Author Rank, cada editor dispone de una valoración individual que posiciona sus textos sobre los temas en los que es experto y Google suma esa valoración al Page Rank de la página para posicionarlo mejor. Es decir, ahora el valor de lo que escribes ya no pertenece únicamente a la página en la que lo haces, sino que puedes exportar ese valor a otros lugares porque, en parte, te pertenece como autor. Lo que seguramente empezará a pagarse en SEO y marketing.

En cuanto se popularice el uso del Author Rank como herramienta SEO veremos cambiar rápidamente el valor de los bloggers dando más importancia a los que realmente trabajan en sus contenidos. Algo que por cierto ya está sucediendo, puesto que podemos ver como muchas de las búsquedas que se posicionan en lo más alto, son las que poseen Author Rank. (more…)

El día que Google mató a Reader

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Hace poco más de un año que Google mató a Google Reader. El servicio sigue existiendo pero ya no es ni una mísera sombra de lo que fue.

Hubo un tiempo en el que Google Reader era algo más que un lector de Feeds, era la mejor red social que nunca ha existido –Twitter mola pero Google Reader era especial-. Lo que hacía diferente a Google Reader era que el centro de atención no era el sujeto sino la información.

Es difícil de entender si no lo viviste pero imagina un lugar en el que lees las noticias de las fuentes que eliges, sin ruido y sin pérdida de información, y en el que te llegan las noticias seleccionadas por los expertos que tu has escogido en cada materia. Además estos expertos comentan las noticias y te resuelven cualquier duda que puedas tener. Era el cielo para los que nos gusta consumir mucha información y estar al día, pero definitivamente no era una red social para masas. (more…)

Música lésbica

No entraré a debatir si existe o no la música lésbica, pero desde hace años tengo una lista en Spotify en la que voy recopilando las mejores canciones de artistas lesbianas y bisexuales.

Muchas de estas canciones tratan sobre salir del armario, sobre aceptar la propia sexualidad o simplemente son canciones de amor dirigidas a mujeres. Muchas otras tratan de temas más bien dispares sin ninguna relación con entre si, pero en su conjunto son una recopilación ecléctica de estilos y sensibilidades en las que a veces te puedes sentir identificada.

Dejo la lista por si a alguien le interesa y si echáis a faltar a alguien decídmelo, que la añadiré.

El regreso

Ha pasado mucho tiempo desde mi última actualización y he de reconocer que tengo esto algo abandonado, pero tengo mis excusas.

Mi vida ha dado un cambio de 180 grados desde el último post y aunque el cambio ha sido para bien, reubicarse no es sencillo. Conseguir organizarse y tener tiempo para todo a veces es algo complicado.

De todos modos, me he decidido a volver y espero mantener cierta regularidad.

Perdonad por el abandono.

Mi primer pan

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Ahí tenéis mi primer pan y, aparte de tener una pinta excelente, está requetebueno. Todo un éxito para ser el primero.

Pero la mayor parte del mérito la tiene esta receta de Pan Milagro –lo de milagro es por lo sencillo que es- de Webos Fritos.

Animo a todo el mundo a probarlo, no os arrepentiréis.

‘La muerte no huele a nada’ de Javier Martínez Madrid

Javier es un buen amigo además de compañero en Ambiente G que acaba de publicar su primera novela ‘La muerte no huele a nada’ (Gens Ediciones).

Tuve la suerte de poder leer la novela antes de que se publicara y puedo asegurar que se trata de un texto conmovedor en el que se nota que la esencia del relato surge de una experiencia personal -sin olvidar que en realidad es ficción-.

La muerte no huele a nada’ trata de la muerte, el SIDA, la homosexualidad, el amor, el desamor… En resumen, de la vida en esta breve encrucijada, en los albores de un siglo que comienza cargado con todo el dolor y la esperanza del que le precede; una parte imprescindible de este largo tapiz, casi heroico, que hemos ido tejiendo entre todos y que nos ha llevado tan lejos; un testimonio sincero y original que os recomiendo de todo corazón y que no os aburrirá.

‘La muerte no huele a nada’ de Javier Martínez Madrid